活動紹介(日)

メニュー	内容
16:40(休日は16:00) 集合	４限が終わった人が間に合うような時間で点呼を取ります。
ストレッチ	みんなで一斉にストレッチをします。故障を防ぐためにも重要です。
ランニング	ウォームアップ程度に卓球場をみんなでぐるぐるします。
乱打基礎打ち課題(4コマ)	１コマごとに５分の休憩を挟みながら各自の課題を行います(コマごとにある程度のテーマは決められていますが、何をやるかは各自の自由です。) ５限がある人はだいたい４コマ目が始まる前くらいに来ます。
トレーニング/ サーブレシーブ練習	１５分ごとに二班が交替で行います。トレーニングは女子は男子とは流石に別メニューです^^;
集合	19:30ごろ(休日は19:00ごろ)に一旦集合し、規定練習を終えます。以降は自由参加となり、大半の人は練習を続けますが、テストや課題を控えていたり、疲れていたり、とにかく帰りたい人は20:00までに帰ることができます。
20:30 自由練終了	みんなでストレッチと片付けをした後三々五々に帰ります。同輩や先輩後輩とご飯を食べに行く人もいます。

東京大学運動会卓球部女子ホームページ